⏱️ 당뇨약 복용자도 가능한 가벼운 간헐적 단식 실천법!

오늘은 많은 당뇨인분들이 궁금해하시는 주제!“당뇨약을 복용 중인데 간헐적 단식을 실천해도 괜찮을까요?”안전하게 시작할 수 있는 방법과 약 종류별 주의사항까지,정리해서 공유드립니다.💊 당뇨약 복용 중 단식을 할 때 주의해야 하는 이유간헐적 단식은 체중 감량과 인슐린 저항성 개선에 도움이 되는 식이법입니다.하지만 약을 복용 중이라면 조심해야 하는 이유는 단 하나 – 바로 저혈당입니다.공복 시간이 길어질 경우, 혈당이 급격히 떨어져어지러움, 손 떨림, 식은땀, 기절까지 이어질 수 있기 때문이죠.📌 그렇다면 모든 당뇨약이 위험할까요? NO!아래는 약제별 간헐적 단식 시 고려사항입니다: 계열 대표 약품저혈당 위험단식 시 참고DPP-4 억제제트라젠타, 자누비아 등낮음 👍비교적 안전하게 시작 가능메트포르민(비구..